He iniciado la dieta, al fin y no me parecio un dia pesado , tuve hambre pero creo que era mas un "hambre de ansiedad", que algo real, podria decir que me alimente bien y no fue tan dificil. El unico obstaculo que puedo ver, es que pueda hartarme del licuadito. Pero eso solo sera una semana, la proxima es menos restrictiva. Ha sido en cuestion dietetica un dia perfecto puesto que no me sali de la linea establecida, espero seguir asi, no , no espero, SEGUIRE ASI!!......cuando pueda voltear atras y ver que pase el primer mes intachable, podre apreciarme un poco, por el esfuerzo, no tendre ningun error, no me permitire la menor falla......Apuntare mi menu:
- licuado frutal
-jicama
-caldo de papas con queso y una taza de arroz (raro, porque siempre me quitan la papa. Pero debo mencionar que me ha salido delicioso, perfecto para ser la primera vez que lo hago, tampoco es que sea complicado de hacer, pero bueno, por algo se empieza.)
-limonada
-licuado frutal
-una taza de cereal con leche.
bastantita comida, considerando las etapas de ana que llegue a tener, y bastante moderado considerando los atracones de mia.
Generalmente lo dificil viene el fin de semana......espero poder sobrellevarlo, por lo pronto mañana hay fiesta infantil a la cual acudir y el reto es NO BEBER NI COMER NADA AHI, otro seria no ADEREZAR mi alimento de mañana, soy una especie de fanatica de la mayonesa, y me resulta un poco dificl prescindir de ella en algunos alimentos....por hoy, todo va bien.
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