Balance de la semana

Bien, he finalizado mi primer semana a regimen. Asi que hare un balance de lo sucedido. No ha sido tan dificil, porque me alimente bien, tampoco es que note un cambio significativo (pero vamos, apenas han sido unos dias), ni me siento mas flaca, quizas luzco un poquito menos inflamada que la semana pasada y eso si, me siento menos pesada. Cuando inicie, me sentia obesa y deforme, sin contar que "respirar" dejaba de ser algo que pudiera hacer normalmente, no se si era psicologico o que, pero me sentia PESADA, PESADA, PESADA.. Por cierto, que ayer me vomite la comida , no se que me paso, tenia una necesidad tan fuerte de hacerlo.
De pronto, aunque ahora no lo perciba, seguro que algunos pequeños cambios a la larga hacen la diferencia no????.....bien analicemos los cambios:

-Mi consumo de frutas y liquidos aumento notablemente
-Consumi carne 4 dias a la semana solamente, de los cuales solo uno fue consumo de carne roja. (la semana pasada no habia dia y hora que no consumiera carne roja y grasosa).
- Utilice un minimo de grasa para cocinar (reemplace el aceite por uno en aerosol y me modere con la mayonesa , solo 3 cdas en la semana lo cual es satisfactorio para mi, y puse un minimo de crema en mis tostadas). En relacion a semanas anteriores y a lo que acostumbro es un minimo
-Nulo consumo de refresco.
-Evite tres comidas que en otro momento hubiera devorado. Una la de la fiesta infantil, numero dos la del dia domingo cuando mi mamà trajo comida, y nùmero tres, ayer mi madre tuvo la gran idea de comprar tamales , ni siquiera son una debilidad para mi, pero con el hecho de ser COMIDA PROHIBIDA se vuelve tentador, ustedes comprenden. Asi que son 3 comidas que podrian estar en mi cuerpo pero no lo estan.

Beneficios:

- Mi orina es transparente (jajaja, lo se, es asqueroso, pero bueno, trae menos toxinas, no???)
- Mi problema de estreñimiento ha desaparecido o al menos ha disminuido.
- Me siento mas "normal", menos pesada que la semana pasada (si, creo que ya lo dije)
-De pronto, a veces puedo ser optimista (supongo que debe haber alimentos con efectos antidepresivos, no???, como sea, a veces me siento mas optimista).


Metas para el menu que inicio hoy:

- Seguir evitando los obstaculos que se atraviesen
-Empezar a hacer ejercicio, al menos 40 minutos de spinning al dia, o en su defecto 30 minutos de zumba. (a partir de hoy).
-No modificar en lo mas minimo lo señalado en la dieta (a menos que no tenga algo en la despensa).
-Conservar la paciencia.

Por otra parte, tengo una necesidad de ser amada......bueno, ni siquiera de eso, solo de un admirador (pero uno que de verdad este enamorado). Quisiera sentir como alguien se perturba con mi presencia, como se atonta solo por verme y no tenga idea de que decir. Tengo tanta necesidad de eso ahora......saben a lo que me refiero???, de pronto alguien te gusta que con solo verlo eres feliz, y de verdad logra ponerte nerviosa....bueno, quisiera que me pasara , pero ahora quiero estar del otro lado. Seria bonito , saber que alguien encuentra cosas lindas en tu persona y que aspire a un momento de tu atencion....En su defecto solo tengo en la mira, a acosadores , controladores, gente que solo busca sexo pero eso si, sin tomarse ni una molestia..........lo cual hace que las cosas parezcan aburridas....Mis mejores tiempos se van, y que hago?????.....ay dios, me siento tan desperdiciada, jajajaja........alguien aprovecheme por favor, estoy de oferta!!!, jajajajaja........eso si ha sonado desesperado, quiero un admirador!!!. Saludos.