Bien chicas, las 6 am.. hoy esa ha sido la hora de la verdad....Yo, frente a la bàscula, despuès de una semana casi perfecta de dieta (casi, porque comi algo que no correspondia el sabado, nada calorico, pero no correspondia), 6 dias de ejercicio y 5 comidas al dia.....oscilando entre 700 y 1100 calorias.......realmente no padeci hambre y aprendo a detectar que alimentos me provocan saciedad y cuales son un "peligro" por ser tentaciones para mi, me refiero a que me procoa seguir comiendolos.....Quien no tiene miedo al subir a una bàscula???? .......asi que me tome medidas por si era traicionada, y PASE EL RETO!!!, Dios que satisfaccion!, reduje 2 cm de busto, 5 de cintura y 2 de cadera (lo malo es lo del busto, jajjaa)........Alguna vez dijeron las medidas de una modelo para romper el estandar de 90-60-90 y ella media 90-70-100, se veia divina.......yo aspiro a unos 75 (que estoy cerca, muy cerca) de cintura, y a unos 100 de cadera, puesto que vamos, yo soy de "trasero grande"como me lo hizo saber Y, esa es mi zona dificil y el karma familiar.......Al fin logre mi meta de 63!!!, bueno 63.1 , pero me lo dan por buena, no???.......me baje al fin de los 64 y perdi 1.3 kg.....tenia terror de engordarme si aplicaba el mètodo de comer y ejercicio......pero debo recordar que mi objetivo era SUPERAR A MIA esta semana, despuès del susto que me di hace poco, eso era lo importante y tuve mucha tentacion de laxarme y de vomitar........pero logre dominarla esta semana..........y eso es lo que quiero, dejarla, fue una represion enorme, pero lo logre.....estoy a 8 kilos de mi ideal .......estoy contenta y motivada.......
Por otra parte, estoy sorprendida con Bella, ha tenido a mi parecer un cambio radical , el saber de sus cambios me motiva, aunque claro, yo voy de forma diferente.........no tengo tal voluntad.....si yo intentara ayunar (como lo he hecho) terminaria atracandome y arruinando todo.
Y mi querida hadita negra donde andas?????. No he visto que publiques entradas, estas bien???....Por ùltimo les dejo de nuevo el mensaje de luminosa para quien no lea mi entrada anterior...ella les envia decir "LUMINOSA OS LEE A TODAS Y LES HECHA DE MENOS"...
Les quiero!
1 comentario:
Hola preciosa mucha suerte en el ayuno aver si se da yo llevo un monton si hacer uno pero es que llevo unas semanas... super triste y mal... me alegra saber que luminosa nos sigue porque se la hecha muchismo de menos no me acostumbro a no ver sus entradas en su blog, muhos besos y abrazos espero leerte pronto
Publicar un comentario